Selbstmordgedanken

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Telefonseelsorge Österreich:  142 (0-24 Uhr, Kostenfrei)   Deutschland: 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222 (0-24 Uhr, Kostenfrei) 
Schweiz: Tel.: 143 (0-24 Uhr, 20-70 Rappen)


Wenn Sie Selbstmordgedanken oder Suizidgedanken haben, holen Sie sich professionelle Hilfe. Diese können Sie jederzeit und kostenlos nutzen. Wenn Sie nicht gleich zu einem Arzt/Therapeuten gehen wollen, können Sie auch erstmal im Internet nach Hilfe suchen. Einen Ersatz für ein persönliches Gespräch bietet dies allerdings nicht, wenn Sie akut an Selbstmordgedanken Suizidgedanken leiden, rufen Sie bitte sofort Hilfe.


Sie finden hier eine große online Selbsthilfegruppe, wo Sie über ihre Selbstmordgedanken anonym sprechen können. Nutzen Sie das Selbsthilfeforum und den Selbsthilfechat.